摘自：2014年9月29日 《央视网》特稿 作者：杜雨敖 伍婷婷 袁育堃

    脚是人体中离心脏最远的部位。泡脚就是足浴，属于中医足疗法，用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，既解乏又利于睡眠。

　　近日，网络中流传着这样一个说法，称“盐水泡脚可以补肾抗衰老”。央视网记者实地走访了国内多家足浴店，发现确实有不少商家都在给顾客用盐水泡脚，真相到底如何，盐水泡脚真的有那么神奇吗？

　　记者走访：多地足疗店用盐水泡脚

    在江西南昌，喜欢去足疗馆捏脚的市民很多。记者首先来到了南昌市的一些足疗馆，在这里了解到，除了用艾叶、中药泡脚以外，不少捏脚铺采用盐水泡脚的方式。据足疗馆的负责人介绍，用盐水泡脚好处多，很受顾客的欢迎。“将食盐放入热水里，脚部能够更好地吸收盐分，起到除菌的作用，同时泡完脚后配以适当地足底按摩，消除疲劳感。”

　　南昌市民陈先生平时最爱带着家人一块去泡脚。陈先生表示：“每天上班都很辛苦，周末带着老婆孩子一起去外面泡个脚，能够缓解压力，舒缓心情。”陈先生说，每次在外面都会选择盐水泡脚，听说对身体有好处，但具体什么原理并不太清楚，总之每次泡完脚后家人都感觉很舒服。

　　在四川省的成都市，记者采访了长期坚持在家中泡脚的宿先生。宿先生是一名IT工作者，因为长年伏案工作，运动少，饮食不规律，一天繁忙的工作下来往往感觉很疲惫，还觉得自己有些怕冷。后来，在听取了朋友的建议后，他养成了每晚睡前用盐水泡脚的习惯。

　　宿先生告诉记者：“每天晚上用盐水泡脚15—30分钟，泡完了感觉浑身舒服，已经坚持了两个多月，但是要说盐水泡脚有补肾的作用，自己还没感受到。宿先生的妻子黄女士也不相信这神奇功效，她告诉记者：“如果说盐水泡脚就可以补肾和抗衰老，那真的肾虚的人还需要吃药吗？全部泡脚就好了吗？”

　　随后记者来到成都武侯祠的一家专业浴足场所，工作人员秦先生说：“就算只用热水泡脚，本身已经可以消除身体的疲惫，如果加入一些药物后，又多治疗身体的某种毛病。”用热水泡脚，绝对是好事儿。现代人为了消除疲劳，很多人都会来泡脚。但是单一的说用盐水泡脚会补肾，那就有些夸张了。

　　央视网记者在上海、成都、南昌等城市随机进行了街访。30%的受访者认为用盐水泡脚好处多，可能有抗衰老的作用；但是剩余的70%则认为，用盐水也好，热水也好，只是提高了泡脚者的体温，没有“能抗衰老”那么神奇。

　　专家解析：盐水泡脚补肾没有根据

    对于“用盐水泡脚可以补肾、抗衰老”的说法，成都市中医医院李证医生持否定态度。“这种说法太绝对了，在泡脚水里无论添加哪种中草药或其他东西，都只起到辅助治疗作用。”

　　李医生说，盐水实际上对于杀菌、消炎的效果最好，在临床上，她通常会向一些有脚气、或者皮肤有局部红肿、恶痛的患者推荐使用盐水泡脚。在她看来，坚持用盐水泡脚对人体确实有好处，但是要谈到“补肾、抗衰老”的作用，有些言过其实。

　　上海市中医医院治未病中心主任陈平医生在采访时告诉记者：“盐水泡脚可以补肾、抗衰老的说法不成立。盐水泡脚是有的，但不是用来补肾的。盐在《本草纲目》中有详细的记载，盐从性味上是咸的，偏寒的，中医讲究五行，五行和五脏相对应，盐是和肾相对应，所以中医说咸味入肾，盐就作为中医的引经药物，比如我们吃补肾的药物六味地黄丸就要用盐水送服，这才有盐补肾的说法，但这仅仅是口服的道理。泡脚中加盐，是因为盐有散结清热解毒的作用，对脚气脚癣、蚊虫叮咬或者脚部的感染有治疗的作用，仅仅于此。”

　　至于说盐水泡脚能抗衰老，陈主任说：“没有证据显示盐水泡脚就比温水好。通过泡脚可以促进腿部的血液循环，下肢的血液流通对心脑都有好处，但这并不是所谓的抗衰老。”

　　综上所述，“盐水泡脚抗衰老”的网络传言不是真的。人们日常补肾还是要靠规律的生活、健康的作息、充足的食物营养来达到，盲目补肾不可取。