摘自：2015年3月14日 《东方早报》 作者：屠俊
中医文献记载，“小儿稚阳未充，稚阴未长者也。”上海中医药大学附属市中医医院推拿科主任纪清告诉我们，“稚”是幼小、稚嫩的意思，“阳”指人体的各种生理功能活动，“阴”指体内精、血、津液及脏腑、筋骨、脑髓、血脉、肌肤等物质。“稚阴”、“稚阳”就是说小儿时期无论在物质基础和生理功能方面，都是幼小稚嫩，尚未健全和完善的，在成长过程中就不可避免经常生病。小儿推拿正好可以为儿童的健康提供保障，将疾病挡在“门外”。
在这里，纪清向我们介绍了一套小儿推拿保健手法：旋推脾经、摩腹、捏脊和揉足三里。
旋推脾经：脾经这一穴位位于拇指螺纹面。治疗时，家长应该使小儿拇指微屈，用拇指螺纹面轻附于治疗的穴位上，做顺时针方向的环旋移动。操作大约100-300次。
揉足三里：该穴位位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，以拇指指腹在该穴位上做轻快柔和的回旋运动，操作时间为3-5分钟，能够起到调节孩子胃肠功能的作用。
捏脊：双手呈握拳状，以食指中节的背侧紧贴于患者脊柱两侧，拇指伸直前置，并对准食指中节桡侧掌面，而后将皮肤捏起，并轻轻挤压、捻动，双手交替，缓慢移动向前。一般均由龟尾穴开始，沿脊柱两侧而上止于大椎穴，一般连续操作5-6遍。常用于治疗小儿的消化不良、厌食、慢性腹泻、便秘、咳喘、夜啼等慢性病症。
摩腹：以手掌掌面或食、中、无名指指腹着力于腹部，以腕关节连同前臂有节律地做环形摩擦，摩腹需用力轻柔缓和，速度均匀协调，压力大小适当，操作3-5分钟。顺时针摩腹具有消食、和胃、通便之效，逆时针摩腹则具有健脾、止泻的作用。
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